کتاب عادات کوچک (( تغییرات کوچکی که هر چیزی را تغییر میدهند )) اثر دکتر بی جی فوگ انتشارات پل

برند: انتشارات پل دسته بندی : کتاب چاپی فلسفه و روانشناسی

: توضیحات کلی محصول

• برند:انتشارات پل
• سایر توضیحات:پر فروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز None کتاب عادات کوچک: تغییرات کوچکی که هر چیزی را تغییر میدهند، نوشته دکتر جی جی فوگ است به ترجمه یاسین و متین قاسمی و چاپ انتشارات پل. None همه ما کمابیش از تاثیری که تغییرات کوچک به مرور زمان بر زندگی مان بر جای خواهند گذاشت آگاهیم اما تغییر سایه‌ی وحشتناکی دارد که بر احوالات مان سایه می‌افکند و به عنوان عاملی بازدارنده عمل می‌کند. None در کتاب پیش رو یاد می‌گیریم چگونه رفتار خود را طراحی کنیم و به کمک طراحی هایی ساده تغییراتی بزرگ را در زندگی مان شکل دهیم. با کمک مطالب این اثر که حاصل سال‌ها تحقیق و اصلاح هستند می‌آموزیم شکاف بین کسی که الان هستیم با کسی که می‌خواهیم باشیم را پر کنیم، از ترس تغییر رها شویم و با قدم هایی کوچک اما پیوسته نتایجی بزرگ را به دست بیاوریم. None گزیده‌ای از کتاب جشن گرفتن می‌تواند روزی به صورت ذهن آگاهانه و تضمین شده به عنوان تمرین‌های روزانه‌ای در جهت شادی و رفاه بیشتر رتبه بندی شود. اگر شما یک چیز از این کتاب یاد گرفته باشید، من امیدوارم این باشد: جشن گرفتن موفقیت‌های کوچک خودتان. این تغییر کوچک در زندگی شما می‌تواند تاثیر عظیمی حتی بر آن چه که شما احساس می‌کنید راهی برای فرار از این موقعیت وجود ندارد، داشته باشید. جشن گرفتن می‌تواند شاهراه زندگی شما باشد… None … هرچیزی را جشن بگیرید، حتی اگر فکر می‌کنید که روشی معتبر و قابل اعتماد نیست. چون به زودی زمان تمام می‌شود و من می‌خواهم آن را متوقف کنید و برگردید بگویید چه تاثیری برای شما داشت. None من احساس می‌کنم که وضعیت روانی شما بهتر می‌شود و حس مشخصی از درخشش به دست می‌آورید. شما در مورد روزتان و وظایف پیش رو خوش بین‌تر می‌شوید. حتی ممکن است تعجب کنید که چقدر سریع دیدگاه خود را تغییر دادید. None من تضمین می‌کنم که به اطراف بنگرید و حس موفقیت را تجربه کنید. شما بهبود زندگی تان را فقط در سه دقیقه مشاهده خواهید کرد. (آن تکرار ارزشمندی است: شما حستان را بهتر کرده‌اید.) نه فقط به خاطر مرتب کردن اتاق، بلکه به خاطر اینکه شما سه دقیقه برای تمرین مهارت‌های تغییر با اکتشاف تاثیرات جشن گرفتن‌های کوچکی که سریع انجام می‌شوند، پرداختید.
• وزن:۲۰۰ گرم
• نویسنده:دکتر بی جی فوگ
• قطع:رقعی
• نوع جلد:شومیز
• گروه سنی:بزرگسال
• ناشر:انتشارات پل